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两脚采用前、后交叉的移动 *** ,3、杀球前握拍一定要放松,如网前扑球时,4、杀球前手臂还要先回环引拍

本文目录：

全程解说的西甲赛事的视频在哪看

球宅舞教程

球瑜伽教学视频

羽毛球的步伐怎么才是最正确（视频教学的也行）

问题一：、全程解说的西甲赛事的视频在哪看

我都是在狼队赞助商看的比赛直播和解说，解说的过程非常的专业，赛后的分析也很到位。

问题二：球宅舞教程

比较有名的几首球下，更好是镜面教程。。谢谢其实你可以下载POTPLAYER【播放器

然後到优酷上面找然後下载下来。
这个播放器裏面有一个可以左右颠倒的。【然後看起来就是镜面啦~
然後按X的话是放慢,就可以看著她们的动作慢慢学,我都是这麼学的.
C是快进.

宅舞的话
<千本樱><恋爱循环>还有我正在学的<忍者棒棒>

求采纳 阿里嘎多(⊙v⊙)/programs/view/lt0-nbifjze/
爱川稍和鼻血姬的firstkiss舞蹈教学

问题三：球瑜伽教学视频

答：你好孕期的时候也可以做瑜伽的,中期的时候可以慢慢的练习一下的。

问题四：羽毛球的步伐怎么才是最正确（视频教学的也行）

跨步：指向击球点迈出较大步幅的移动 *** 。通常在上网步法的最后一步时使用。
垫步：在移动到最后一步，与击球点尚有较短的一段距离时，用另一脚再加一小步的移动 *** 。这一种步法比较轻捷、灵巧，不但能使移动的步数比较经济，而且，还能保持移动中身体重心的稳定和有利于协助击球动作的完成。
并步：离击球点方向远侧的一个脚，向前一个脚垫一小步，同时前脚在其尚未落地时，又马上向前跨出的一种移动 *** 。这种步法较多地运用在上网、接杀球和正手后退突击扣杀时。
交叉步：侧对击球点方向，两脚采用前、后交叉的移动 *** 。这种步法的步幅较大，移动中身体重心比较稳定。
蹬跳步：在移动到最后一步时，采用单脚或双脚起跳击球的一种移动 *** 。如网前扑球时，为加快速度抢点击球，后脚用力蹬伸，前脚呈弓步前跃；在后场突击扣杀时，先转体用垫步或并步移动，最后一步再用单脚或双脚起跳扣杀。使用这种步法，要求协调性好，弹跳力强，在击球后还要善于控制自己的身体重心，以便连贯好下一拍的击球。
以右手握拍为例，如果你是左手那就相反，要领有以下：
1、准备杀球之前先侧身，左脚在前，两脚的脚尖着地，并且用快速的后退步伐后退，使击球点在你的右肩前上方。因为击球点靠后的话就只能打高球了。
2、杀球前身体后仰，基本成弓型，这样使你用上全身所有的力量。
3、杀球前握拍一定要放松，手心和拍柄之间要有缝隙，这是最重要的，因为只有先放松才能用得出力量杀球，否则如果握拍一直很紧的话手腕的力量就肯定使不出来了。要在杀球的瞬间握紧拍子使劲杀球。
4、杀球前手臂还要先回环引拍,杀球的瞬间靠的是手腕和手指（手指主要是食指）的爆发力，就像抽鞭子一样，这也是羽毛球所有后场技术都注重的，和网球不一样，绝对不要靠甩大臂来发力，否则球过去后既没有速度又会使你受伤。
5、杀球的瞬间靠的是手腕和手指（手指主要是食指）的爆发力，就像抽鞭子一样，这也是羽毛球所有后场技术都注重的，和网球不一样，绝对不要靠甩大臂来发力，否则球过去后既没有速度又会使你受伤。

问题五：毛线帽子上的球球怎么弄的 视频

之一步,做两个这样的纸圈,一般来说这个宽度在2.5cm左右。也可根据自己的喜好和衣服帽件的佩饰来自由增减.

第二步,两个圈放在一起，把准备好的毛线紧密的缠绕,之前用一个手指压着线头,以防脱落。

第三步,开始顺序紧密的缠绕毛线.因为这个毛线细,所以我按四股三米长来缠.如果是较粗的或者更细的，可以调节.

第四步,在任意一边顺着顶端把毛线剪开。注意按着圈内的毛线,防止脱落。

第五步,剪开后的样子。

第六步,用同样的毛线在两个纸圈中间缠两圈,系紧.

第七步,完工.看毛绒绒的真是可爱啊。

第八步,配在帽子上或者衣服帽子的绳端处,拉链上，包上,衣服的扣子上，随心所欲,点缀你美丽的生活。你先剪出两个圆，一定要用硬纸壳（球球打算做多大就减多大的圆）在中间减个小洞出来

把毛线围着卡片缠绕，建议你缠的密集点缠好以后

在把毛线从中间剪开（前面让你用硬纸壳减俩圆的原因）

剪开以后用相近的线系上，在用剪刀大体修一修就可以了~把毛线剪成一段段差不多长度，然后将所有的线一头扎起来就好了啊直接在两根手指上缠绕，手指的距离就是毛球的直径。可以尽量多绕圈数，（这样的毛球看起来比较蓬松好看），然后在绕好的线的中间有一根线扎紧系死。把线圈剪开，线理直，用剪子把毛球修圆就可以了。如果绕的张圈少，就把毛球剪的小一点儿。

问题六：街球视频

答：你好告诉你个网站街盟：里面有很多国人教的街球视频，有基础的也有花俏的！总之想学街球上这个网就没错了！